体の声を聞こう!　気功・太極拳

穏やかな動きと深い呼吸で、ストレス発散！健康増進！メタボ対策にも最適！

心は体をつくるもの。

心の重みが体に現れ足指にひびきます。

足指からストレスを流しましょう!

誰にでも始められる快適なクラスです。