奈良/ヨガ【ヨガライフ西大寺校】

上記は当社経営のカルチャーセンター堺市西区鳳東町の講座案内です

体と心をほぐし癒して、誰でも自力で不調を治せるように、誰でも出来るように優しく、毎日開講しているヨガの専門校です。曜日・時間を振替えての受講が自由にできます。西大寺駅南口から徒歩３分です

３０数年・数万人の指導実績をもつ本荘妙子主宰と経験豊富な講師陣が、充実した指導を責任を持って行なっています。

まず、５００円で気軽に体験してみて、納得して頂いてからご入会頂いております。ご都合の良い曜日・時間でお申込みください。
お電話かメールで予約して頂いて、開講１５分前に動きやすい服装をお持ちしてご来校下さい。　　
初めてヨガをされる方も安心して参加して下さい。入会を強いることは決してありません。
　
当教室のヨガは、老若男女、体の硬い柔らかいを問わず誰にでも出来ます。
いきなりヨガの動作をするのではなく、心臓から一番遠い右足の指の関節から順に呼吸に合わせて、全身の関節や筋肉をゆっくり動かし、意識を自分の体の中に集中しながら、心と体のバランスを取ることから始めます。　　体と心をほぐし癒して、自力で不調を治します。

◎当教室の特色
講師自身が実践しているヨガを生活の中に取り入れる方法(食生活・姿勢・骨盤調整・呼吸法など)を丁寧に
わかりやすく楽しく＜ヨガライフ＞として指導しています。肥満・腰痛・肩こりなどの諸症状の緩和解消などの効果が期待できます。身体に無理することなく自然に痩せていきます。

明るく広い癒しの空間スタジオ
約１３０平米・両面採光・鏡張り
ヨガ専門の絨毯敷きです
ロッカールーム完備

駐車場はありません

日時<年4期>	4･5･6月春期(連休中は休講)今年は４月２９日～５月５日 7･8･9月夏期(お盆は休講) 10･11･12月秋期(年末は休講) 1･2･3月冬期(年始は休講)
入会金	不要
受講料	1ヶ月５，２００円の3ヶ月分(12回)１５，６００円を前納。 ※途中入会は、随時受付け致します。期中残りの講座回数分のみご負担頂きます。
体験料	５００円で納得の上、ご入会下さい。
講師	本荘妙子主宰　他ヨガライフ所属講師陣

[お問合せ]住所〒631-0823　奈良県奈良市西大寺国見町1-7-7　電話0742-47-3633(留守の場合は、折り返しお電話させていただきます)

■近鉄大和西大寺駅南口から徒歩3分。近商ストア角南へ80m。

	月	火	水	木	金	土
10:00～11:40	月３回総合ヨガ池田京子月３回3,900円	９：５０～総合ヨガ本荘妙子	９：５０～総合ヨガ本荘妙子	総合ヨガ本荘妙子	パワーヨガ今井重子	総合ヨガ中西由美子
13:00～14:40	パワーヨガ今井重子	総合ヨガ本荘妙子	総合ヨガ本荘妙子	総合ヨガ本荘妙子	総合ヨガ中西由美子	14：00～総合ヨガ岡本泉美
15:40～17:20	パワーヨガ今井重子
18:30～20:10	パワーヨガ今井重子	総合ヨガ大山雅美	総合ヨガ本荘妙子	総合ヨガ松原全代

HOME ｜最新情報｜スポーツクラブ｜会社案内｜お問合せ
生け花｜フラワー｜服飾・茶道｜健康｜ダンス｜手芸
工芸｜書道｜絵画｜音楽｜邦楽｜空手・その他