ヨガライフ
奈良西大寺校
奈良県奈良市西大寺国見町1-7-7  近鉄西大寺駅南口徒歩3分

2019/01/09 ヨガライフに出会って~幸せに!

なんといっても、本荘先生をはじめ、サブの先生方の温かさに感動。
教室は、いつも季節のお花が一杯で、生徒さん方の作品など大切に飾られているのにも温かさを感じます。とても良い気がながれています。
教わったヨガを実践してみると、長年悩まされていた腰痛が、何処へやらといった感じになりました。
それに、近頃、周りの人から「体締まってきたねー、やせた?」
なんて、声をかけられることが多くなりました。
嬉しくて、笑顔で「ヨガ教室に行ってます。リンパマッサージや、ツボ押し関節まわしなどなどもあり、とってもお得な教室です。」
「それに先生も、素敵で、目指せるんです。いつも元気をもらっています。」
て、応えています。
始めの頃は、それまでの運動不足や姿勢の悪さなどなどあちこち痛いとこばかりでしたが、リンパマッサージやツボ刺激などヨガの呼吸法をやっていくうちに、身体もスムーズに動くようになりました
ポーズをする時、どこに力を入れたら良いかなど分かって来て、取り入れている内に、どんどん身体もかわってきて、筋肉痛もまったくなしです。
それに、いつも先生のお話を聞くたびに、考え方もプラス思考に変化しています。
「なんでそんなに元気なの?」と言われることも増えました。
先生は「自分の体の中にお薬箱があります。」と言いますが、ほんとその通りです。
風邪もひかなくなりました。ヨガライフのおかげです。

出会えてよかったです。大和高田市から片道約50分?ほどかかりますが、毎週たのしみにしています。ヨガライフは、それだけ魅力的です。
世界中の人にお伝えしたい気持ちです。(笑)

石田智誓子  大和高田市在住