2018/02/10 体験して「良いわ!これならデキルわね!」と即、入会しました

友人の笠井さんと一緒に入会して、もう一年半になりますが、「自分の命、身体は自分で守りましょう」「全身の筋肉を鍛えましょう」との本荘先生のお言葉に支えられて、歳と共に衰えると思っていた筋力も自分の力でどんどん鍛えられているのを実感するようになり、毎週のレッスンが待ち遠しくなってきました。先生はベテランの生徒も新しく始めた方もわけ隔てのない気配りで指導してくれますので安心です。キメポーズばかりのヨガが多いと聞く中、ヨガライフに出会えましたことを心から感謝しています。玄関からトイレまで一杯の季節の花に迎えられるのもお花が大好きな私の楽しみでもあります。これからも命を守るためヨガライフを長く続けていきたいと思います。  林 啓子  郡山市

 

身体が硬くていつも情けない思いをしていましたが、「笑いヨガのポーズ」の時、先生から私の大声の笑い方と動きが良いと誉めて励まして頂いて頑張っています。お陰で毎週、楽しむためにヨガライフに通うようになりました。今では、ヨガでストレスも発散していますが、すがすがしく一週間を過ごすためにヨガライフに通わずには居られなくなりました。忙しい時には、自分の都合の良い日時に変更できるので有り難いです。命の続く限りヨガライフを続けたいと思っています。  笠井直美  郡山市

 

2017/12/27 「これだ・・・!」すぐに入会しました。

気軽な気持ちで一日体験を受けたところ「ヨガは心と体の健康法」ということを教わり、「これだ・・・!」と思ってすぐに入会を決めました。リンパマッサージ、ポーズ、呼吸法、瞑想と二時間弱、ゆったりとした気分で体が整えられていくのが分かりました。もちろん、本荘先生のお話一言一言が前向きな気持ちにさせてくれます。少しずつヨガを毎日の生活習慣にして心と体を安定させ、明るく楽しい生活を送れるようにと思っています。 生駒市在住 主婦 深水裕子

2017/09/07 私にもできて嬉しい!楽しいヨガでした。

とにかく楽しいトークの本荘先生、笑いの絶えないレッスンです。体内のことや食事、考え方について、色々なことを教えて頂いています。私は仕事をしながらのヨガですが、振替も出来、他の先生方も魅力溢れる方ばかりです。冷え症で堅い体ですが、確実に良くなっています。家でもマッサージや呼吸法をしないと落ち着きません。ヨガに出逢わなければ今のこの体はなかったと思います。これからも先生のような体を目指してヨガを楽しみたいと思います。 奈良市  切池聡美

2017/04/11 自分の身体は自分で守る

ヨガに出会う前の私は、毎日仕事に追われ、自分の限界が分からず何時も肩に力が入って、○○○しないといけないとつい頑張りすぎていました。そのあげくオーバーヒートしてよく体調を崩していましたが、ヨガを始めてから自分自身の限界を覚り、「自分の身体は自分で守る!」ことを意識するようになりました。今では、ヨガの時間は心と身体を見つめることができるとても大事なひと時となりました。 奈良市 横谷良子

2016/07/09 ヨガで体の不調を治しました。そして講師に

子供の頃から手芸や洋裁が大好きな私は慢性の肩こりと腰痛持ちになっていました。43才でヨガに出会った時、「血管の老化は43才から始まるのですよ。よい時にヨガに出会われましたね」と言われた本荘先生のお言葉と笑顔が今でも忘れられません。今では生活の中にヨガを取り入れられるようになり、自分の体と対話しながら不調な部分を自分でほぐすことができるようになりました。肩こりと腰痛はなくなり、花粉症も軽くなりました。そして、体の不調に悩む人達にヨガライフのヨガを知ってもらいたという気持ちが湧いてきました。「講師養成講座」を受講して講師の資格を頂き、今は、本荘先生の助手としてお手伝いさせて頂きながら、金曜日午後の講座の担当講師として頑張っています。 奈良市 植村直子

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